今天开始放寒假，假期怎么过不妨先听听孩子的想法

从今天开始，杭州的中小学生就正式放寒假了。对孩子们来说，不用早起上学是件开心的事，但爸爸妈妈的唠叨却让他们很头疼：期末考考得差了，要被唠叨；作业做得慢了，要被唠叨；跟同学出去玩疯了，还是要被唠叨。

那么，怎样过一个既充实又快乐的寒假呢？本期名师大讲堂邀请到了杭州青春中学校长助理、国家级心理师陈慧桃老师，主讲“中小学生怎样过寒假”。

除了建议中小学生在寒假中多运动、多读书、多了解自己居住的城市外，陈老师还给家长们提出了一些建议。

●关于成绩

父母的态度比成绩更重要

这几天，不少拿到孩子成绩单的父母，心里都有些纠结：孩子考得差了，怕春节聚会时亲友们问起，丢面子；考得好了，又怕大家的夸奖会让孩子飘飘然。对此，陈老师的建议是，以平常心对待期末考成绩。

“期末考其实和平时考试差别不大，虽然成绩确实很重要，但家长不能总去担心，尤其是当孩子考得不理想的时候。”陈老师说，因为家长一担心，就会感到压力和焦虑，然后这种不开心和压力就会传递给孩子，年纪越小的孩子，对成绩的概念越模糊。”陈老师举了个例子，“比如有一年级学生的爸爸妈妈，要求孩子考‘双百’，但是孩子只考了99分或98分，如果这时候父母老是强调这个事，给孩子的感觉就是，‘是不是我没有考到100分，爸爸妈妈就不爱我了？’其实，父母的态度对孩子造成的伤害，比分数还要大。”

“寒假的特点，还在于中间有个春节，有些父母对孩子的成绩就更计较了，因为会有比较，比如家族聚会时，兄弟姐妹的孩子都考得很好，但自己的孩子考得不好。”陈老师认为，面对这种状况，家长们首先要摆正心态，“既然无法避免，那就要做到淡然，别人愿意讨论，自己就暂且听着，然后把情绪留在当下，不要带回家，更不要带给孩子。”

那么，怎样跟孩子谈论成绩的事呢？陈老师的建议是，首先不要当着别人的面去说，单独和孩子交流，让孩子知道父母是出于关心；其次，要诚恳地和孩子交流，帮助他们调整好情绪，告诉他新学期需要更努力学习。

至于考得好的孩子，陈老师认为，家长完全不必担心夸奖的副作用，“家长可以回顾一下自己的成长经历，赞美和肯定犹如肥料，对孩子的成长肯定有益，他们应该有一个展示自己的平台。”

●关于假期安排

孩子的假期应该由孩子做主

吃年夜饭、放鞭炮、走亲戚、同学聚会……孩子在寒假里会不会玩疯了？出于这样的担心，很多家长会替孩子做一份寒假计划，陈老师说，这种做法其实不太妥当。

“孩子的假期首先要让孩子有发言权，家长应该和孩子讨论一下，先听听他们有哪些设想，如果孩子的安排有问题或者没有安排，然后再给他们一些建议，也可以和孩子一起讨论出一个计划来。”陈老师建议，家长征求孩子意见时，一定要放低“姿态”，“家长要明白，不要老想着‘赢’孩子，要输给他们。”

“越是年纪小的孩子，家长越要输给他们，如果你总是赢，就会打击孩子的自信心。每次都让孩子来服从你，不让孩子自己作决定，到最后孩子就只会服从，直到失去自己的个性。等到孩子自己不会作选择和决定时，你再来说孩子没主见，就晚了。”陈老师建议家长，在询问孩子寒假计划时，可以问得很详细，但一定要以询问为主，“要让他们觉得，你在尊重他自己的想法，这样，即使跟孩子有不同意见，他们也能感受到你的关爱。”

要不要补课，先听听孩子的意见

寒假一共有20多天，说长不长，说短也不短。于是，寒假要不要让孩子参加补习班，就成了让很多家长纠结的事。

“我个人不太赞同补课。因为20多天其实并不是特别长，孩子在经历了这么久时间的学习后，需要一个调整的过程，不能老绷得那么紧，就跟我们成年人工作久了，很想放松一下，是一样的道理。即使面临升学压力的高三和初三学生，补课也应该适量。”陈老师给出的建议是，补课前跟孩子商量一下，千万不要自己决定。

“因为需要补课的学科，一般都是孩子比较欠缺的，他们本来就不感兴趣、或者没有信心，如果孩子自己没有补课意识，那即使补了，效果也不会太大。所以，要不要补课，一定要先听听孩子的意见。”陈老师认为，其实有些家长让孩子参加补习班，只是希望有个可以托管的地方，“他们不想让孩子在假期里疯玩，培训班至少有人能管着他，这对孩子来说，是很不公平的，所以即使让孩子补课，也不能安排得太密集，还是要给他们一个调整的时间。”

多抽点时间陪陪孩子

“我以前接触过一个孩子，父母都是成功人士，平时非常忙，忙到这个孩子几乎碰不到他们。孩子有次告诉我，‘老师，有次我半夜醒来，发现妈妈坐在我床边’，其实这个母亲也很想多陪陪孩子，但实在没时间。”陈老师讲的这个例子可能有些极端，但父母陪孩子的时间不多，却是目前普遍存在的一个问题。

“放假了，家长最好多抽时间陪孩子，一起出游、一起做家务、一起聊聊天，这对孩子来说，是最珍贵的礼物。”陈老师说，只要父母和孩子在一起，哪怕不说话，也是一种情感交流。

“对孩子的情商和人际交往等能力，影响最大的就是父母。低年级的孩子会从家长的行为和态度上，去感觉父母对自己的关爱；高年级的孩子可能更愿意跟父母多聊聊，孩子是从父母那里学会怎么做人的。”对于初中生家长，陈老师也提出了一些建议，“这个年龄段的孩子刚好处在青春期，叛逆是比较常见的，家长们向孩子传递一个信息：爱和等待，他说你啰嗦的时候，你就尽量少说一点；他要宣泄的时候，你就尽可能忍受一下，用爱去陪孩子度过这段时间。”

●关于上网

不要随便给孩子贴标签

孩子爱玩网络游戏，是让很多家长头疼的问题，寒假到了，一些家长又开始担心了。读者孙先生专门打电话来咨询陈老师，说家里有个“网瘾儿子”，该怎么办？

“我儿子16岁，去年暑假开始迷上网络游戏，开学以后，就没心思了，上课都在用手机上网，最严重的时候还逃学，感觉有网瘾了。”孙先生说，为了说服儿子少上网，他想了很多办法，比如跟儿子约定，平时不能玩，只有双休日才能玩，等等，都不是很有效果。

“首先，医学上对成瘾有个标准，这个孩子是不是网瘾还不一定，这个时候，家长不能给孩子贴标签，一旦贴了标签，就会给孩子暗示和强化作用，所以最好不要在孩子面前提‘网瘾’这个词。”陈老师建议家长换位思考一下，“玩过网络游戏的家长可以问自己一个问题：好玩吗？很多成年人一玩就是好几个小时，更何况是孩子呢？”

陈老师给的建议是，帮孩子找一个网络游戏的替代品，“比如孩子喜欢得到快乐和成功，那就在生活中帮助孩子发现快乐和成功，那他们就不需要依靠游戏来获得这种体验。有时候，家长站在孩子的角度去思考问题，会更加有用。”

●早报教育群互动提问

网友“蜗牛”：我孩子读一年级，期末考试成绩不太理想，我希望他多看书，但他每天都是稍微做点作业，就开始看电视。怎么说他都没用。

陈老师：小孩子喜欢看电视是天性，对他们来说，读图比读文字更容易接受，你可以让他看些有意思的DVD，去替代电视。这位家长要明白的一件事，就是“是让孩子听我的”，还是“让孩子自己选择”？你有没有了解过孩子对什么感兴趣、喜欢什么，然后你就可以用其他好玩又有意义的东西去吸引他。当然，对孩子看电视还是要限制时间，低年级孩子正在长身体，如果长时间保持一个姿势，对身体不好，对眼睛也不好。

网友“忙到最后一天”：很多学校都是三年级才开始设置英语课程，感觉有些晚了。寒假期间，要不要给孩子报个英语班？一年级的孩子适不适合学英语？

陈老师：家长首先要明确，让孩子学语言的目的是什么？如果是为了学一门语言，那么任何时候都可以学，关键看孩子本身的接受能力，这是因人而异的。但如果说是为了学一门课程，为了以后接触到的时候能比较轻松，那就要和孩子商量，如果孩子本身不愿意学，甚至是不乐意，那就会引发“战争”了，效果也可想而知。

网友“我的宝贝”：寒假的作业量应该控制在多少？

陈老师：寒假作业是没有标准的，如果孩子能很好地完成学校布置的作业，就已经非常不错了。如果家长要额外增加作业，还是应该和孩子商量。现在的问题是，有些家长给孩子增加额外的作业，并不是出于孩子的需要，而是想以此来减轻自己的担心和焦虑，这对孩子来说是不公平的。

来源:今日早报